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丁香医生总结的101条关于食物的真相(太赞了)

作者:草芽说说吧    发表时间:2021-01-12    热度:509℃

51. 螃蟹煮熟,孕妇可以吃。生出来的宝宝不会横着走的。

52. 鲶鱼不脏放心吃。「世界上最脏的鱼」这口锅,它不背。

53. 鱼眼吃了不能明目。但如果喜欢它的口感,吃吃也没啥坏处。

54. 海鱼是 DHA 的好来源。三文鱼、秋刀鱼、银鳕鱼都可以,建议每周吃鱼 280~525 克。

55. 鱼胆有毒不要吃。生活已经够苦了,何必还要「自讨苦吃」。

56. 鱼刺卡住别喝醋。能咳出来就咳出来,咳不出来马上去医院。

57. 鸡爪看上去没啥肉,热量却很高。4 根鸡爪(116 克)的热量,相当于 2 碗白米饭(253 克)。

58. 蟹柳其实是鱼和鸡蛋做的。

59. 蟹黄蟹膏,其实是母蟹和公蟹的生殖腺。

60. 鸡蛋一周吃 3~6 个就行。偶尔一天吃了两个,也不用担心。

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