养生说说，养生句子大全-说说吧

改善便秘的方法

1、每天1000ml以上的喝水量；2、多运动，戒久坐，能站就别坐，能动就别静，每天二十个以上深蹲，帮助肠道蠕动；
适合朋友圈抖音喝茶品茶的经典文案，品茶喝茶的优雅文艺句子

人生就像一杯茶，第一口苦，第二口涩，第三口甜。回味一下，甘甜清香。平淡是它的本色，苦涩是它的历程，清甜是它的馈赠。
为什么要早起，这是我看过的最好的答案

一日之计在于晨。早起的人，更懂得体验生活的快乐；早起的人，更懂得拥抱平凡的美好；早起的人，更懂得享受时间的充实。
关于做菜调料使用原理，相信你的厨艺会大增

你是明白了哪几个基本原理之后而厨艺大增的？
焦虑容易让人早逝，让我们学会如何排解焦虑

无论是战争年代还是和平时期，积极的思维和消极的思维的最大区别在于：积极的思维考虑的是事情的因果关系，从而得出合乎逻辑的、建设性的计划；而消极的思维往往会导致心理紧张和精神崩溃。
100条养生健康保养小常识

吃葡萄有利于护肝。吃草莓有助于防辐射。甘蔗被称为"补血果"。多食核桃有益心脏。
不抽烟的人为什么得了肺癌？不喝酒的人为什么会得肝癌

不抽烟的人为什么得了肺癌？不喝酒的人为什么会得肝癌？权威专家详细解答这个问题！我觉得有时候也说不清楚真正原因，也许这就是天道。无人可以阻拦。我们除了接受，没有别的更好选择，有时候突然出现意外，请务必要有心理准备。我们祈求平安健康，注意健康养生。但是也要有做好意外降临的可能性。
胃癌离我们其实并不远，从胃炎到胃癌只需4步

我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势，胃癌患者中30岁以下年轻人的比例，已由20世纪70年代的1.7%增加到当前的3.3%。胃癌离我们其实并不远！
胃病高发在“七族人”身上，看看你是哪一族

10个人中8个有胃病！据世界卫生组织胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%。人的一生中都可能有过胃部不适，胃病必须“三分治七分养”。胃病高发在“七族人”身上，且看对应支招。
香港34岁“单亲妈妈”跳楼身亡：揭开产后抑郁症

愿每一个妈妈都被温柔以待！
40个建议告诉你：如何生活才能摆脱抑郁

无所事事的时候不要有罪恶感，也许工作比无所事事对世界的危害更大。但可以完善你的无所事事，让它是觉知的。
中老年人请记住：除了运动，还要注重吃饭（好文）

营养均衡，才能疾病少、寿命长，合理、丰富的饮食能增强体质、补足气血，使全身各个脏器随时都能有充足的供血，减少心脑疾病的发生，延长生命。
知名医生王敏清的健康养生心得6要点

其实养生的道理大家都知道，关键看是否重视。今天不养生，明天养医生，要记住，不要轻易伤害你的身体，它是多少钱财都换不来的！
丁香医生总结的101条关于食物的真相（太赞了）

葡萄上的白霜不用洗。白霜代表新鲜，买到就是赚到。荔枝泡保鲜剂没有危害。毕竟荔枝容易坏，不泡的话，我们可能就……吃不到了。
人体器官衰老时间表（及早预防，让衰老来的慢一些）

不少人觉得衰老是从60多岁开始的，其实，身体器官机能的衰退从某一个时段就已经开始了。只不过，有的人保养好，衰老慢。人体衰老也有时间表，如果能及早预防衰老，那你就会看着比别人年轻。
99岁国家级名老中医陈彤云教授的健康保养秘方

“心不老，人就不会老。”平静颐和、善良博爱的心态是陈彤云养生、驻颜的第一“秘方”。
健康时报公布的60个健康知识

60个健康知识，太好了。不要错过
最便宜的防癌处方，不收藏你就亏了

权威专家开出9种最便宜的防癌处方，收藏，学习！
来自专业医生的30个健康建议

养生需知：你可能不知道的30个与健康有关的秘密
此文请转给身边有胃病的朋友们

有时候胃疼也是因为饥饿造成的,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的.