为什么要早起，这是我看过的最好的答案

1、早起，能让人对生活拥有更多掌控权。

如今，许多人沉迷在网络世界，玩着玩着就到了凌晨，等再次醒来，已经是中午十二点。昏昏沉沉一下午，晚上再接着熬……长久如此反复，只会越来越懒。毕竟，一个人的时间花在哪，他就会成为什么样的人。

但是，每当熬夜晚睡的人还在被窝里做着梦时，早起的人已经开始锻炼、阅读、工作，走在为梦想拼搏的路上了。

早起的最大好处，就是可以一直走在别人前面，优先抓住生活的主动权。这就像老话常讲的，早起的鸟儿才有虫吃。如果连早起都困难，何谈掌控人生呢。

2、早起，可以让人身心更健康。

熬夜的危害，不用说大家也都知道。常常看到有20多岁的年轻人因为熬夜通宵而患病甚至猝死的新闻，让人十分惋惜。

正是长期不规律的生活作息，才让人们的身体不堪重负、越来越差。该睡的时候早早睡，该起的时候早早起，才是最健康也最理想的生活方式。

正所谓早睡早起，精神百倍。清晨一边锻炼、一边听书，顺便再做个早饭，你会发现这样的一天能量满满。

3、早起，让人活得更从容。

一年365天，一天24个小时，如何利用安排时间，往往决定了人生的宽度。

古语有言：早起三光，晚起三慌。千万不要小看早起的那一点点时间，哪怕每天只是早起一小时，一个月就比别人多了30个小时。这多出来的时间，你可以用来学习一门技能，可以多看几本书，也可以规律地健身打卡……而人与人的差距就是这样被拉开的。

想要生活更加从容，就必须学会合理规划时间。如果早上习惯了拖沓赖床，留给你的可能就只能是急匆匆地穿衣洗漱、焦头烂额地追赶公交、来不及吃早饭……

唯有赢得清晨，才能赚到比别人更多的时间。曾听过这样一句话，“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”当你开始保持规律的作息，每天挤点时间给自己，你的生活也会更加从容起来。