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40个建议告诉你:如何生活才能摆脱抑郁

作者:草芽说说吧    发表时间:2021-01-14    热度:290℃

21. 听 YouTube 上面那个瑜伽教练的话:“走路好像你在用脚亲吻地球一样”。

22. 生活,爱,放手。

23. 酒的数学是乘方运算。你喝得越多就想,越想多喝,如果你很难止于一杯,那么更不可能止于三杯,加法就是乘法。

24. 当心那个缝隙,你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它,那个缝隙就会扩大,你就有可能掉到里面去。

25. 阅读一本书,别去想着要读完它,只是独享受每个字、句子、段落,别期待它结束或永不结束。

26. 在最深层次宇宙中,没有哪一种要比善待他人令你感觉更好。

27. 听听哈姆雷特——文学作品中最著名的抑郁症患者,对罗森克兰茨和吉尔登斯特恩说的话:“世上之事物本无善恶之分,思想使然”。

28. 允许他人爱你,相信这份爱,为他们活下去,即使你觉得毫无意义。

29. 你不需要这个世界理解你,没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情,但有些人会理解,要对理解你的人心怀感激。

30. 儒勒凡尔纳写过无限的生命,它是像海一样浩瀚的爱与情感世界,如果我们沉浸其中,将找到无限,找到活下来所需的空间。

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