谈谈夫妻性生活的利与弊

四、怎么判断性生活是否适度？怎么判断性生活是否适度？

研究发现，性生活的最佳频率是：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。

就是说：30~40岁的人，每20天7次（3天1次）；40~50岁的人，每30天6次（5天1次）；50~60岁的人，每40天5次（8天1次）。

性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒泰，即为适度。

如果过后精神不振、倦怠乏力，提示房事过频，应予减少。

否则，会发展至精神恍惚、头晕肢酸、食欲不振、阴部肿胀，影响正常的生活和工作。

五、长期没有性生活，当然也有好处

01、降低患性传播疾病的几率

性接触是这类疾病的主要传播途径，从源头上切断，能降低患病风险。

02、不用担心怀孕

即使大姨妈不来，也不用担心得要命，去偷偷买验孕棒在厕所偷偷测。

你看，塞翁失马，焉知非福呢。

如果这都不能安慰到你，那不妨想想：

虽然缺乏性爱可能有危害，但也只是“可能”。再退多一百步讲，一个人这么多年都挺过来了，还怕这点小病？反正会习惯的。你说是不是？