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> 早起
早起自律,能解决80%的人生难题
早起这件小事,看着不起眼,却影响着我们的人生。
为什么要早起,这是我看过的最好的答案
一日之计在于晨。早起的人,更懂得体验生活的快乐;早起的人,更懂得拥抱平凡的美好;早起的人,更懂得享受时间的充实。
一番话让你明白为什么我们要早起!
早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。
早起的8个好处
亚里士多德说过:“在天亮之前起床是个好习惯,这将有助于你的健康,财富和智慧。”