让你一辈子不生气的35个好习惯

01、别对所有事都太认真，学会看淡一些事情。

02、学会深呼吸，别让情绪左右你的理智。

03、不要对别人期望太高，失望少了，自然就不容易生气。

04、多运动，释放负面情绪。你越有活力，就越不容易被琐事激怒。

05、学会换位思考，理解别人的立场，你就不会轻易动怒。

06、别总是把别人的错误当成针对你的。大多数人都很忙，根本没空专门来惹你。

07、学会幽默，自嘲。你越能笑对生活，就越不容易被激怒。

08、别对自己太苛刻，完美主义者总是容易生气。

09、学会说"不"，别让自己总是被迫做不愿意的事。你越能拒绝，就越不会因委屈而生气。

10、不要总盯着别人的缺点，你越挑剔，就越容易生气。