情绪是一把双刃剑，伤人伤己

02、情绪，是一把双刃剑

在这个世界上，情绪犹如一把双刃剑。

控制得当，它可以充实人的精力与体力，还可以提高人的活动效率；

控制不好，它就会使人难受，让我们变得暴躁冲动，最终伤人伤己。

就像以前课本里的范进一样，中举本是喜事，结果却因为没能控制住自己激动的心情，导致痰迷心窍，昏死过去。

其实，情绪本身是没有好坏之分，伤害我们的只不过是不恰当的管理方式罢了。

只有学会控制情绪，才能控制人生。

遇到快乐无需压抑，分享可以四处蔓延；心生愤怒果断控制，否则只会到处传染。

一个人，控制得了自己的情绪、安放得了自己的心情，人生才有赢的局面。

记得曾看过这样一句话：

“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

深以为然。那些控制不了自己情绪的人，总有一天会被情绪所累。

反之，越能保持情绪稳定的人，越能给自己和身边的人带来幸福。

正所谓命由己造，相由心生，境随心转，有容乃大。

所以，别让情绪这把双刃剑伤了自己，学会缓解与接纳，做一个情绪稳定之人。