人到中年最好养生方法是什么，点进来看看

有这样一个吸引力法则，你是什么，便会遇见什么。

生活中，所发生的一切都是你自己内心吸引而来的，当你不断地在心中种下梦想的种子，描绘怦然心动的景象，便会如实再现。

在这个躁动不安的世界里，生活变得无趣起来。每个人不断地重复起床、上班、下班、睡觉，日子过得像流水账。

年初因疫情失业四个月，刚开始的半个月时间，每日都是充满焦虑感，不断地否定自己，精神压力大导致内分泌失调。

老公看着这样的我很心疼，安慰我说：“你平时不是抱怨没有时间看书、写作、还有折腾你的手帐本。趁着拥有的空闲时光，你可以好好地享受爱好带给你的快乐。”

老公一席话令我顿悟。

于是，我放下执念，抛开焦虑和烦恼，利用手帐管理每日任务清单，尝试早起。在固定时间坐在书桌上打开电脑写文一千字后，再去阅读半个小时书籍。

俗话说，书中自有黄金屋。

看书不仅可以提升自己的文笔和阅历，还可以让拓宽思维认知，让你不局限在狭小的思维中，拥有广阔的视角。

早起的两个小时心流时间，慢慢地拯救颓废的我。只要把心安顿好，内心宁静，才能心态平静，享受生命带给的美好，活出人生的最好时节。

人生之路，处处充满苦难，让你倍感疲惫，可是只要调整正向的思维方式，以一颗清净心去对待，保持内心清净，就会时来运转，度过幸福美好的人生。