情绪稳定，是一个人最好的修养

情绪不好，你伤了别人的同时肯定也伤害了你自己。

情绪稳定的人，都懂得不执我。

人生最大的障碍不是别人，而是自己，若是不能破除执我，那么心就会被情绪所困，难以脱离困境。

我们之所以觉得痛苦，就是因为现实没有达到我们预期的效果，于是便开始较劲，越较劲，越会被糟糕的情绪吞噬，这世上没有任何一种选择会带来十全十美的人生，既然总会有遗憾，就不要去纠结那些已经无法重走的路。

其实，事情是压不垮人的，压垮人的，是情绪，慢慢你会发现，情绪怎么样，不在于外界发生了什么，而在于你的内心怎么想。

现实不如你意的时候，别人意见与你不同时，得失不平衡的时候，学会心平气和，调和情绪，保持平静恬淡的心态，才能拥有一颗处事不乱的心。

一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局，简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。

成年人的世界，要学着调整自己的心态，理清生活的脉络，保持好定力，拥有一份稳定的情绪，就可以走得从容自在。

一个自尊心很强的人，自我保护意识也很强的时候，别人稍微一冒犯，他就反弹回去。

若是放下执我，也许就不会去计较那些琐事，反而一切都看得开了，情绪自然就稳定了。

一个人生命的格局变大了，就不会在琐事上沉沦，站在山巅的人，不会被谷底的小事所束缚，同样，当我们遇到别人的冷眼相待，要学会冷静处理，不要在鸡毛蒜皮的小事上纠缠，要有自己理性的思想和判断。