好好领悟这六个字，出世、入世、降噪

第二，随时懂得给自己降噪音，这里的噪音是什么？

来自两方面，一个是外在的纷纷扰扰，一个是你内心的杂念，这两个是相辅相成的。

外在会影响你的内心，内心也会影响看待外在的状态。

如果你仔细的话，每天晚上睡觉思考一下，你会发现困扰你的烦心事，反反复复都是那些琐碎的事，

孩子不听话，烦，孩子成绩差，烦，老公回家晚，烦，老婆又唠叨，烦，老板又让加班，烦，堵车烦，排队烦，迟到烦等等，

每一件事都会消耗我们的精力和能量，我们的思绪和情绪每天就被外界这些纷纷扰扰拉扯来拉扯去，

你的脑细胞被大量占用，心力被大量消耗，能量被大量耗损，试问还有什么精力和能量做更重要的大事？

这就是问题所在，但是我知道很多人根本意识不到，比如同事说我坏话，我想想咋办，排很长的队检测，我想想咋办，

等男朋友一直没来，好生气，老公半夜没回家，气了一夜，孩子苦恼，又打又气，看到没有，我们的情绪和精力会随着这发生一个事跑过去，那发生一个事又被带走了，你本来是有满格的能量去做人生中非常重要的事的，结果就这样东拉西扯的给整废了。

什么叫大智若愚呢？就是这个人，他心中有明确的追求他认为非常重要的事，其他一切的事在他看来都不重要。

面对这些事的时候，他就像一个傻子一样，呆呆地不为所动。孩子哭了，哄一哄就过了，孩子成绩不好，教也教了，说也说了，就过了。

老公半夜没回家，没回就没回，他不想回家，我再生气也没用。但我们为什么做不到这样呢？

做不到这样的洒脱和平淡如水呢？因为我们的人生缺少主心骨，就是不知道什么才是人生最重要的，什么是不重要的。

没有这个主心骨，你会觉得人生中发生的所有事都挺重要，都要你分心去处理。

所以人生最重要的能力不是干多少事，而是懂得取舍，尤其是舍，舍掉不重要的事儿，把所有的精力都放在最重要的事上。

所以我倡导两个字叫降噪，让自己的世界静下来，静下来之后，真正有核心价值的东西才能走进你的世界，

这就好比水只有静下来，你才能看清水底的东西，人只有静下来，才能看清内心真正要的东西。

所以人成长的过程就是不断的从取到舍的过程，才有了断舍离，才有了降噪。一杯水满了，再加东西进去就难了，这个杯子相当于我们的内心，这杯水相当于刚才说的纷纷扰扰，我们的内心被纷纷扰扰所占满，能量也被他们耗费殆尽，根本抽不出更多的能量去做更重要的事。

所以，要倒掉这杯水，你想要的东西才能装进去。而具体要倒掉的是什么呢？是观念、角色、人性的枷锁。

最后希望大家能好好领悟这六个字，出世、入世、降噪。