了解内在的自己，学会爱自己，治愈心灵，自我救赎语录

1、适当地去说出自己的需要，对所有的关系其实是非常健康的。

2、当你带着某种自己深信不疑的负面信念的时候，你就会释放出这种磁场，就会吸引来符合这种负面信念的人、事、物。

3、不要只是满足对方的外在需求，那是最容易被取代的。所以，我们需要在生活中带着意愿去观察、理解对方，并且有觉知、有意识的去满足他的内在需求。

4、所有的艰苦考验，都只是为了让我更加自由。但吃过苦的人不一定有内涵，也不一定能够成长、成熟。最主要是看你受苦之后，是否能向内看，把自己看清楚了，修正自己而不是外境。

5、时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手～

6、每个人都有心情不好摆臭脸的时候，哄哄就好的人是可爱，哄不好的人是可恶，远离后者～

7、每个人的烦恼和看事情的角度，真的都和小时候种下的印记、养成的模式有关。

8、任何时候，我们都不要说强势的话，不要说狠话。

9、如果我们自己管控不住嫉妒的能量，我们不能向外攻击，那么我们就会开始攻击自己，会对自己说，你看看人家都比你好很多，人家都能怎样怎样，而你却没能幸福……这是一个特别致命的自我攻击的负能量。

10、当我们自己能量低，身体疲倦又睡眠不足，或是生病的时候，我们内在的能量是控制不了情绪的，这个时候我们就容易把以前内在的很多需要被疗愈的创伤带出来，负面情绪喷薄而出。这个时候，我们就让它去燃烧自己，虽然过程是非常痛苦的，想死的心都会有，可是如果我们忍耐坚持，等它燃烧过之后，我们就会感觉很好。