拥有这三把钥匙，做自己最好的治疗师

有人说，世上没有不带伤的人，只有不断痊愈的心。

其实啊，活着就像一场修行，从不谙世事到历经沧桑，每个人都要走过这样的旅程。

而终有一天，我们也会明白，带着伤口奔跑才是人生常态，我们要做的，就是学会一边受伤一边成长。

没有无法治愈的伤，找到这三把钥匙，你就是自己最好的治疗师。

1\第一把钥匙，是自知。

所谓自知，就是了解自己、认识自己的能力。

很多人在遭遇痛苦时，往往会有这样一种感受，就是认为自己很不幸，受到了命运不公正的对待。

然而事实却是，任何事都并非是无缘无故发生的，它会降临在你的身上，一定有它的道理在。 

你是谁，你的认知层次，你的情绪处理方式，以及遇事时的应对策略，种种因素，都将决定着事情的发展方向。 

常言道，人贵有自知之明。带着这份自知，你就不会肆意高看自己，也不会轻易贬低自己；会知道自己有哪些优点，也看得清自己有哪些不足；你会有追求目标的勇气，也有承担后果的魄力。 

换而言之，对于生命中所有的经历，你都可以选择把它当成客体来看待，而自己则是永远的主角。你就是你，哪怕失败了受伤了，你依然是你，你的价值并不会因此而改变。

这既是成年人对自我应有的负责，也是与自我和解的前提。葆有“自知”，说具体一点，就是懂得接受凡事皆有因果的道理。你的生活，由你量身打造。你遇到的一切，皆因你而来。当你看得到自己的因，对于结果，自然就能释然以待。