作者:草芽说说吧 发表时间:2023-12-23 热度:205℃
有一位网友说:自己的家庭条件比较差,从小就被人看不起,以至于进入职场以后不敢跟同事交流、不敢跟领导沟通,处处都小心翼翼,生怕自己说错了话得罪了别人,甚至连谈恋爱的时候都觉得自己配不上人家,不知道自己该怎么办?
说起自卑,其实每个人的内心深处多多少少都会有一点,只是程度不同而已,但是不论怎么样不能让自卑影响到我们的工作和生活,否则就一定要想办法自救了。
那么该如何自己呢?这是一个很艰难而且漫长的过程,需要强迫自己做好以下三件事情,并且长期的坚持下去,才有可能摆脱自卑的束缚。希望2021年的你,能够越来越自信,加油!
第一件事:接受自己的不完美
大多数人的自卑心理都是因为总喜欢跟周围的人去比较。
俗话说:“人比人气死人”,人跟人一旦比较起来总会觉得自己处处都不如别人,很容易忽视自身的优点,看到的全是缺点和不足,从而内心就会产生一种挫败感,这样的时间长了就会经常性的自我否定,遇事的时候也会因为自我怀疑而选择逃避,从而让自己在自卑的泥潭中越陷越深。
事实上,这个世界上压根就不存在一个完美的人,每个人都会有自己的缺点,只不过看你如何对待这些缺点。
想要克服自卑,我们就要懂得扬长避短,尽可能地挖掘自身的优点,并且把这些优点发挥到极致,自然就能有效地降低缺点带来的影响。
所以,内心自卑的人首先要做的就是接受自己的不完美,停止自我否定,充分挖掘自身的优点并不断放大,然后从小事做起,慢慢树立自己的自信心。