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立冬时节记住这六个健康养生要点过好冬天

作者：草芽说说吧    发表时间：2020-12-19    热度：200℃

06、护"点"脚

冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。

天天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。

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