9个字，让你学会如何高质量的赞美一个人

如何高质量的赞美一个人，告诉你一个最简单的技术要领，总结起来就是9个字，叫“轻轻地、深深地、常常地”

1. 轻轻地， 什么叫“轻轻地”？赞美的时候，不要给别人造成负担，赞美的表达一定要简洁。我给你举个例子，比如，我们今天出去听讲座，听完后我想赞美一下主讲人。

理论上来说，你和主讲人握手的同时，就应该把赞美的意图沟通完毕。超过了握手的时间，赞美就给别人造成负担了，人家还得专门去想怎么回应你。

比如，你参加朋友公司的发布会，现场人很多，那我们只能在散场的时候跟他握个手说，祝贺活动办得很成功。

但是回来以后，我还可以做一件事，我可以发个夸夸他的朋友圈让他看到。夸夸他们家的发布会，他一定很高兴。这就叫不给人造成负担，同时又完成了深度赞美的目标。

2. 深深地赞美的第二个动作要领是“深深地”。什么意思？深深地，不是你的话要多重或者多长，而是你要表达出来，把对方的优点嵌入到我的生命当中。

我们表达的重点不是“你真棒”，而是你的优秀深深地影响了我，这就是最高级别的赞美。网上流传曾经有一个人对罗振宇说了这么一段话。

他说：“罗老师，有一次60秒语音，您自己可能都忘了，但是对我影响很大。

你讲完我就把我们家里的沙发和电视都搬走了。现在我的客厅就是一个书房，我和孩子一人一个书桌，幸福感很高。”这种赞美是在向对方说，你的一句话，影响了我的生活方式。多么到位的赞美。

3. 常常地第三个动作要领是“常常地”。咱们从今天开始都给自己提个要求，任何场合、任何场景，我们都要给别人一个正反馈，因为利他也是利己。

再比如，我请客人一起就餐，饭菜一般，服务也一般。我能给一个正反馈吗？太能了。我可以这么说：“今天有机会跟您一起吃顿饭，真是好。我真是感觉到那句话，吃什么完全不重要，重要的是跟谁吃。”我还是没说违心话，一样能完成一次赞美。

赞美别人，其实不是为了别人，而是为了自己。因为当我不断对外界打追光灯的时候，这个世界肯定因此变得更亮了一点。

我身边的每个人都高兴，对我也是有好处的，因为我的生存环境更友好了，这就叫“利他就是利己”。

每天都要求自己高水平地赞美一个人，最后你一定会发现，受益的是我们自己。