人与人之间的差距，不过就在“自律”二字

真自律还是伪勤奋，得拿结果来说话。

真正的自律，靠的是内心的驱动力。是自己想要去做，而不是因为外界的种种压力逼迫去做。

就像健身，真自律的人是喜欢上健身时的痛快，健身后的愉悦，才能坚持每天锻炼1小时。

而那些喜欢标榜自律的人，不顾自己的身体素质，一段时间内拼命锻炼，可一个月后就开始回归原点。

心理学家Dr. Janet Polivy曾说过一个概念：

错误愿望综合症，完美地概括了积极废人“屡败屡战，永远都在立flag”的心理过程：

通过为自己定制新的目标，使得之前困扰我们的自责、恐慌，仿佛瞬间都得到了救赎和悔过。自律的前提，是你要爱上这个目标。

只有热爱，才能在之后的日子里勇敢和各种人性欲望做抗争。

否则，为了自律而自律，为了忙而忙，只是画地为牢，越努力越焦虑，越拼命越丧气。

合理规划好自己的时间、衡量好自己的身体状态、精神状态，仔细想想你渴望的生活状态是什么样子，慢慢地，循序渐进开始你的自律人生吧。

网上有句话：

最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立 。

如果你不知道如何开始，不如从这几点，重塑你的生活。

祝你，从渺小启程，以伟大结局。终其一生，活出最渴望的闪光人生。