50岁以后最好的活法是什么

二、生活上别亏待自己

1、饮食上营养均衡：许多老人省吃俭用大半辈子，舍不得吃，舍不得花，剩菜剩饭舍不得扔，对自己十分苛刻。50岁以后，要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，多吃高蛋白的鱼虾类、蛋奶类的食物，保证营养的及时补充，预防骨质疏松现象的发生。

2、穿著打扮不落伍：现在生活条件好了，穿着打扮好一点，人显年轻，精神状态好，气质形象上提升档次。

3、经常大修保养：人就像机器，年纪大了，没有不出毛病的，小病早治，大病预防，每年定期体检，哪里不舒服，早发现早治疗不要拖延。